BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Palaner//palaner Single Event//EN
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
UID:meetup-60cd602816@palaner.app
DTSTAMP:20260802T142333Z
DTSTART:20260803T100000Z
DTEND:20260803T113000Z
SUMMARY:FREE Mat Pilates Class in Barcelona
LOCATION:Nomad House
DESCRIPTION:Saved in Palaner as: saved\n\nPalaner match: 32% · why: easy to
  get to · lots of people going\n\nDescription in English\, Español i Catal
 à!\nDon't forget to join our community whatsapp group for latest updates!\
 nThere is a captcha to prevent bots from joining.\n\nEnglish\n\nEvery leve
 l is welcome\, just bring your own mat!\nEvery Monday and Wednesday we sta
 rt our day strong and stretched with this Pilates class. We will work on o
 ur core and legs most of the time\, but if you feel the need for strengthe
 ning or stretching another part of the body\, the teacher is open to work 
 with any suggestions.\nWhatever your body needs this day!\n\nThe teacher's
  name is Aliz\, she has certification for teaching Progressing Ballet Tech
 nique\, and did a course in Reiki massage. Next to that she is a professio
 nal dancer. With all of this\, she knows the body from inside out\, and sh
 e is always ready to help you find the correct excersizes for your body.\n
 English or Spanish\, she teaches in whatever is the preference.\n\nEspañol
 \n\nTodos los niveles son bienvenidos\, ¡solo trae tu propia esterilla!\nC
 ada lunes y miércoles empezamos el día con fuerza y bien estirados con est
 a clase de Pilates. Trabajaremos principalmente el core y las piernas\, pe
 ro si sientes que necesitas fortalecer o estirar otra parte del cuerpo\, l
 a profesora está abierta a adaptar la clase y trabajar con cualquier suger
 encia.\n¡Lo que tu cuerpo necesite ese día!\n\nLa profesora se llama Aliz.
  Tiene certificación para enseñar Progressing Ballet Technique y también h
 a realizado un curso de masaje Reiki. Además\, es bailarina profesional. G
 racias a todo esto\, conoce el cuerpo en profundidad y siempre está dispue
 sta a ayudarte a encontrar los ejercicios adecuados para ti.\nPuede enseña
 r en inglés o en español\, según la preferencia del grupo.\n\nCatalà\n\nTo
 ts els nivells són benvinguts\, només cal que portis la teva pròpia estore
 ta!\n\nCada dilluns i dimecres comencem el dia amb força i ben estirats am
 b aquesta classe de Pilates. Treballarem sobretot el core i les cames\, pe
 rò si sents que necessites enfortir o estirar una altra part del cos\, la 
 professora està oberta a adaptar la classe i treballar amb qualsevol sugge
 riment.\nEl que el teu cos necessiti aquell dia!\n\nLa professora es diu A
 liz. Té certificació per ensenyar Progressing Ballet Technique i també ha 
 fet un curs de massatge Reiki. A més\, és ballarina professional. Gràcies 
 a tot això\, coneix el cos en profunditat i sempre està disposada a ajudar
 -te a trobar els exercicis adequats per al teu cos.\nPot fer la classe en 
 anglès o en castellà\, segons la preferència del grup.
URL:https://www.meetup.com/bene-fit-international-community/events/31567817
 9/
CATEGORIES:palaner,saved
STATUS:TENTATIVE
END:VEVENT
END:VCALENDAR