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SUMMARY:Meditation: Reise in die Zukunft
LOCATION:Offenes Wohnzimmer
DESCRIPTION:Saved in Palaner as: saved\n\nPalaner match: 18% · why: lots of
  people going\n\nWir setzen uns in einen entspannten Trance-Zustand und re
 isen zur gewünschten Transformation/Veränderung des eigenen Lebens. Dabei 
 aktivieren wir die Ressourcen/Kräfte/Stärken\, die dafür gebraucht werden\
 , und die schon längst da sind: "Die Ressourcen\, die du brauchst\, findes
 t du in deiner eigenen Geschichte" - Milton Erickson\, der Vater der moder
 nen Hypno-Therapie.\nIch bin zertifizierte systemische Life & Business Coa
 chin und arbeite u.a. mit dem Milton-Modell\, um in einer Fantasiereise di
 e Aufmerksamkeit nach Innen zu richten und den Zielzustand mit allen Sinne
 n zu erleben. Diese Form des Hypno-Coachings hilft durch unterstützte Aufm
 erksamkeitsfokussierung\, sich in körperlich und geistig entspannte Zustän
 de zu begeben. Je nach Tiefe der Entspannung kann man in Trance kommen. Tr
 ance ist ein ganz natürlicher Zustand (z.B. wenn man dieselbe Strecke wie 
 im Auto-Pilot-Modus fährt) und ruft gut erforschte physiologische Veränder
 ungen hervor wie Muskelentspannung\, langsames Atmen\, Abnehmen der Stress
 hormone. Gewünschte Zielzustände können in Trance intensiver erlebt und fü
 r positive Veränderungen nutzbar gemacht werden.\nAblauf:\n- 10 Min: Wir m
 achen es uns auf den Matten gemütlich und machen eine kurze Runde (wer mag
 ) "Wer bist du? Was möchtest du erreichen?"\n- 20 Min: Wir legen uns beque
 m hin. Ich führe mit anleitenden Worten durch eine Meditation hin zu einem
  angenehmen Trance-Zustand.\n- 15 Min: Im Anschluss geht jede:r für sich i
 n den Transfer "Was wäre ein guter nächster Schritt\\\, um dem erlebten Zi
 el näher zu kommen?"\nPrinzipien:\n- Jede:r teilt nur das\\\, was er/sie m
 öchte. Niemand muss was sagen.\n- Der Raum ist geschützt. Alles Geteilte b
 leibt im Raum.\nMitbringen:\n- Stift + Zettel zum Notieren von Gedanken/Id
 een/Erfahrungen\nMehr Infos zu mir:\nhttps://dr-anne-losert.de/
URL:https://www.meetup.com/offenes-wohnzimmer-berlin/events/315582544/
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