BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Palaner//palaner Single Event//EN
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
UID:meetup-a649699544@palaner.app
DTSTAMP:20260802T141955Z
DTSTART:20260814T173000Z
DTEND:20260814T193000Z
SUMMARY:+Free Meditation & Yoga - just show up – we start at 19:30h
LOCATION:Sahaja Yoga Zentrum München
DESCRIPTION:Saved in Palaner as: saved\n\nPalaner match: 22% · why: lots of
  people going\n\nAttain the authentic Yoga - the union with the all-pervad
 ing energy through Self-Realisation and Sahaja Yoga Meditation\n\nMeditati
 on for beginners and advanced\nJoin any time!\nEntry: donations\n\nanmeldu
 ng@meditationmuenchen.org\nWhatsapp: +49 176 94169665\n\nWith Sahaja Yoga 
 Meditation we generally sit on chairs to achieve Yoga\, effortlessly\, spo
 ntaneously. As such no Asanas (exercises) are required\, no mat or special
  clothing. We are all volunteers of a Charity organisation and have many y
 ears of experience in offering free Sahaja Yoga Meditation classes. The cl
 asses are designed to help those attending get into a genuine meditative s
 tate\, which can be felt tangibly. It is quite effortless and spontaneous.
  The free classes feature introductory talks\, video's\, practical worksho
 ps and general question and answer opportunities\, making them perfect for
  seekers trying to establish a state of yoga\, and they are available thro
 ughout Germany.\n\nThe idea is that you don't do yoga - you Achieve Yoga!\
 n\nSahaja Yoga Meditation is a simple\, time-honored technique. It helps t
 hose who enjoy it\, reduce stress and increase wellness. It brings better 
 focus and helps people become more centered and better balanced. Anyone ca
 n do it. Founded by Shri Mataji Nirmala Devi\, Sahaja Yoga Meditation is a
  world wide movement for peace and self awakening.\n\nAll the meetings and
  classes are free of any charge. Each week we go through simple meditation
  techniques\, often with guided meditations to help reduce stress and achi
 eve the peace of true meditation. We share tips on how to help stay in bal
 ance during the day and how to meditate at home. The meditation is based o
 n connecting with the inner chakras (energy centres) and balancing the sub
 tle body. The tradition and aims of meditation are explained which in esse
 nce is to be in the present with no mental activity or thoughts about the 
 past or the future.\n\nOccasionally there are 1 day retreats to help those
  interested\, deepen their individual experience and hear advice and tips 
 from those who have been practicing for some time. It’s ultimately all abo
 ut getting into ‘thoughtless awareness’\, a natural state of being.\n\nMos
 t of the times courses are held in German Language\, but we do speak engli
 sh also\, some of us can also speak other languages. So don´t be shy to as
 k.\n\n\\\\ DEUTSCH \\\\\n\nHerzlich Willkommen zu unseren kostenfreien Tre
 ffen. In der Sahaja Yoga Meditation sitzen wir "normal" auf Stühlen\, um o
 hne Anstrengung und spontan das Yoga zu erreichen. Es sind keine Matten od
 er spezielle Kleidung notwendig.\n\nDie Kursleiter (Info: 0176 94169665) s
 ind alle ehrenamtlich für den gemeinnützigen Verein Sahaja Yoga Kultur e.V
 . tätig und haben mehrere Jahre Erfahrung in Sahaja Yoga Meditationskursen
 .\n\nDie Kurse sollen den Teilnehmern helfen in einen wirklichen meditativ
 en Zustand zu kommen\, der spürbar wahrgenommen werden kann. Es ist sehr s
 pontan und ohne Anstrengung. Die Kurse beinhalten - neben einer geführten 
 Gruppenmeditation - einführende Erklärungen\, Videos\, Workshops und Geleg
 enheiten für allgemeine Fragen und Antworten\; sie sind perfekt für Sucher
  die den Zustand des Yoga (= gedankenfreies Bewusstsein / Tao / Sartory / 
 Selbstverwirklichung ...) erreichen wollen.\n\nThe idea is that you don't 
 do yoga - YOU ACHIEVE YOGA!\n\nDie Kurse finden in der Regel in deutscher 
 Sprache statt. Bei Bedarf können wir englisch - teilweise auch andere Spra
 chen.\n\nSpontanes Kommen ist möglich\, für uns wäre es zum planen gut\, w
 enn ihr hier euer Kommen anmelden würdet.\n\n\\\\ Über unser subtiles Syte
 m \\\\\n\nIn jedem Menschen ist ein subtiles System aus Energiezentren (Ch
 akren) und Kanälen (Nadis) angelegt. Es beeinflusst unser körperliches\, e
 motionales\, seelisches und geistiges Wohlbefinden\, also alle Aspekte uns
 eres Seins. Jedes Chakra ist mit bestimmten menschlichen Eigenschaften und
  Fähigkeiten verbunden.\n\nDurch die Meditation in Sahaja Yoga wird eine i
 n uns schlafende Energie (Kundalini) erweckt. Diese mütterliche Kraft rein
 igt unsere Chakren und löst Blockaden. Unsere Stärken werden immer stärker
  und unsere Schwächen werden immer schwächer. Sahaja Yoga ist eine einfach
 e\, leicht zu erlernende Meditation. Sie hilft uns\, zu entspannen\, uns g
 ut zu fühlen und gibt uns unsere innere Balance.\n\nIm ersten Satz der UNE
 SCO-Verfassung steht: „Da Kriege im Geist der Menschen entstehen\, muss au
 ch der Frieden im Geist der Menschen verankert werden.“ Deshalb ist Sahaja
  Yoga ein Partner des UNESCO Center for Peace.\n\nDie Wechselwirkung zwisc
 hen Geist und Körper wird immer mehr erforscht. Wissenschaftliche Studien 
 zeigen\, dass regelmäßige Meditation die Gesundheit verbessert. Zum Beispi
 el gibt es positive Effekte bei Burnout\, Depression\, Schlaflosigkeit\, A
 DHS\, Asthma und bei vielen anderen Problemen. Ängste werden reduziert\, d
 ie Konzentration gesteigert und die Lebensfreude erhöht.
URL:https://www.meetup.com/free-meditation-yoga-munich/events/315834676/
CATEGORIES:palaner,saved
STATUS:TENTATIVE
END:VEVENT
END:VCALENDAR